Kesäistä sporttausta

Kesän alussa asetin itselleni tavoitteen, että vähintään kaksi kertaa viikossa osallistun johonkin kesäiseen ja liikunnalliseen aktiviteettiin välttääkseni totaalista sohvaperunoitumista ja kesäloma-alkoholismia. Tavoite on toteutunut oikein mallikkaasti ja olen myös peruslajien lisäksi kokeillut uusia juttuja. Tässä esittelyt lajeistani tältä kesältä.

Puistokahvakuula
Kahvakuulasta on tullut tänä vuonna oma suursuosikkini. Kahvakuula on kuulemma ainut ryhmäliikuntatunti, joka lasketaan virallisesti aerobiseksi JA lihaskunnoksi samaan aikaan. Perjantaiaamupäivän puistokahvakuulatunnilla Hämeenpuistossa kuulia heitellään, käännellään ja niiden kanssa kyykätään eteenpäin. Itse kuulaan pääosin 8 kilon kuulalla, naisille hyvä kuulan aloituspaino on 6 kiloa, liikuntaa harrastaneet miehet voivat aloittaa kahdellatoistakin kilolla. Puistokahvakuulaa tarjoaa Tampereella useampikin firma.

Pyöräily
Jo vuosien ajan omien suosikkilajien kärjessä. Pyöräilyssä on aina fiilistä. Sitä voi tehdä liikuntatarkoituksissa, huvittelutarkoituksissa tai paikasta toiseen siirtymiseen. Tänä vuonna olen pyöräillyt työmatkaa ja koska syvästi inhoan keskustassa parkkipaikan etsimistä ja pysäköinnistä maksamista, tulee reitti taitettua lähes aina fillarilla. Lisähaastetta saa ottamalla kaverin tarakalle. Muista kypärä! Kurkkaa myös postaus pyöräilemisestä Pyhäjärven ympäri tai tarkista muutkin alueen pyöräilykartat netistä.

Uiminen
Mikä onkaan ihanampaa kun pulahtaa kuumana päivänä vilvoittavaan veteen? Kahden suuren järven välissä ja lukuisten pienempien järvien ympärillä Tampere tarjoaa lukemattomia mahdollisuuksia uimiseen. Tänä kesänä vedetkin ovat olleet jo monta viikkoa 20 asteen paremmalla puolella. Listauksen Tampereen uimarannoista löytää kaupungin sivuilta ja uimavesien lämpötilat ovat siellä myös nähtävillä. Pyynikin ranta on erityisesti auringonpalvojien suosiossa, Rauhaniemen rannan yhteydessä on pieni kioski ja tietysti kansankylpylän sauna. Itse kävin viimeksi uimassa lähirannallani Rantaperkiössä. Turvallisuus mielessä myös uidessa.

Kävely
Kävely toimii myös loistavasti vuodenajasta riippumatta. Tänä vuonna olen lenkkeillyt tietysti naapurissani Arboretumissa ja lisäksi Pyynikillä ja Kaupissa. Myös Suolijärven mäkistä reittiä voin suositella lämpimästi, samalla voi pulahtaa uimaan tai vaikka paistaa makkarat.

Ulkojooga
Olen muutamana kesänä kokeillut joogaamista ulkotiloissa. Ainakin Om Yoga järjestää puistojoogaa Pyynikillä, muitakin palveluntarjoajia varmasti riittää. Itse kävin kesäkuussa kokeilemassa astangajoogaa aamuauringossa GoGo Cityn kattoterassilla. Kattojooga oli ehdottomasti testaamisen arvoista, mutta kokemuksieni perusteella joogaaminen puiden huminassa vei kuitenkin voiton.

Kirkkovenesoutu
Kävin kokeilemassa toista kertaa elämässäni kirkkovenesoutua. Kyseessä oli kova treeni, varsinkin kun suurin osa veneen miehistöstä treenasi aika tosissaan Pirkan soutua varten. Tavalliset vedot vielä onnistuivat, mutta siinä olikin sitten haastetta vetää tarpeeksi pitkiä, mutta ei liian syviä vetoja, joista ei airosta roisku vettä edessä istuvan airoon. Muutaman kerran oma aironi putosi tahdista ja irtosi kokonaan kädestäni veteen poukkoilemaan. Liukuvien penkkien ansiosta myös takana oleva kolhi selkääni omalla airollaan samaan syssyyn. Kirkkovenesoutu oli joka tapauksessa hauska kokemus, mutta jäin vielä toivomaan seesteisempää vedessä lipumista ”vetäkää kovempaa, tää ei liiku mihinkään”-huutojen sijaan.

Tähän mennessä testattujen kesälajien lisäksi olisin todella kiinnostunut lähtemään pitkästä aikaa melomaan, ensimmäistä kertaa kokeilemaan frisbeegolfia ja surkeasta osumatarkkuudestani huolimatta olisin valmis myös testaamaan jotain pallopeliä (jalkapallo, pesäpallo, beachvolley..) mikäli joku suostuu ottamaan mukaan joukkueeseensa kokeilemaan.

Loppuun vielä listaus kesäisistä lajeista, joita voi hätätilassa kutsua urheiluksi:

• Minigolf – ”koska oikea golfkin on urheilua”
• Veneily – samasta syystä kun formulat
• Marjanpominta – kyykkää, kyykkää
• Siivoaminen – koska kesällä siinäkin tulee helpommin hiki